三界财经（www.3jcj.com）讯：最近一段时间，大家都在讨论996工作制。什么是996呢？早上9点上班、晚上9点下班，每天在公司超过10小时，并且一周7天，6天如此。

996是很多互联网公司盛行的加班制度。互联网大佬马云在分享会中说道：“能做996是一种福气，很多人想996都没有机会。”

一时间引得网友们口诛笔伐。有网友觉得：这种傲慢的态度，已经不是公司制度的问题，而是一种职场霸凌。

想起以前在某单位实习时，每到下班之际，领导的目光就莫名漂移到你的身上，只要领导不走，即便工作已经处理完也只能懦懦地坐在办公室里。

“准点下班就是工作不饱和”，“不加班就是工作态度懈怠”，“年轻人要有上进心”，是领导们最常说的话，于是大家宁可在座位上“磨洋工”，也不敢准点下班。

我们见过有明星因为网络霸凌自杀，有学生因为校园霸凌而留下一辈子阴影，但其实还有一种常常被我们忽视的霸凌叫做职场霸凌。

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无处不在的职场霸凌

职场霸凌的可怕之处，在于它看起来理所应当。

畅销书作家Bonnie Kramen曾做过一次调查，全球不同行业的3000名受访者里，高达69%都曾遭遇过职场霸凌。

“996”加班制，被上司言语侮辱，遭受同事排挤冷落，恶意压榨“能者多劳”，被公司领导区别对待......尽管我们在职场上活得再小心翼翼，职场霸凌就像不知何时会刮来的风，让无辜的受害者无处闪躲。

每一位新人初入职场都有个坎，而这个“坎”也最容易遭受到职场霸凌。

有读者曾经向我倾诉，刚进公司时，就成了公司的“全职保姆”，每到饭点，为同事拿外卖成了她工作之外的工作，刚上楼，另一位同事的外卖又到了，反反复复持续了半年，她狠心离职换了另一家公司。

新公司不用拿外卖，但职场霸凌却如影随形。新项目的前期市场调查，600多页的英文分析，全砸到了她的头上，同事美其名曰：“我是在给你机会锻炼，”占着她是新人，却偷偷把自己的工作挪到了她的身上。

熬过了新人期，还有漫长的职场竞争，而“职场霸凌”，就像是夹杂在职场游戏里的叠加包，无处不在。

连续拿了几个月部门业绩第一，却遭受到了同事的排挤冷落。她们新开了微信小群，吃饭从不叫你，部门的新消息藏着掖着不告诉你，突然你却成了部门同事里的局外人。

公司开例会，职位低的总是被驳回话语权，“你懂什么，你有我了解吗？” 领导布置的任务，即使是天方夜谭，也没有说“不”的权力。

因为不善拒绝，同事三番两次把自己的工作推到你身上，久而久之，不但没有感激之情还变得变本加厉。

很多时候，职场总有抱怨不完的小事，我们吐槽同事、领导和一系列不公平的待遇，以为这不过是职场的规则罢了，但其实，这些都是赤裸裸的职场霸凌。

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当霸凌沉积，职场成了生活的噩梦

想起之前看过的日剧《无法成为野兽的我们》。新垣结衣饰演的深海晶就饱受职场霸凌的折磨。

身为小助理的深海晶，却在老板秘书和营业部经理相继辞职后，莫名其妙承担了一大堆非份内的工作。同事捅娄子，背锅的是她，替上级联系下级布置工作任务，却遇上后者不讲理，结果他人的工作就自动转化成自己的工作。

久而久之，深海晶开始遭受领导同事的双重压榨，他们给她颁发了一个好听的称号“能者多劳”，然后开始更加的肆无忌惮。

深海晶的生活开始掉入无尽深谷，加班是家常便饭，时间被工作占满，忙到没有自己的生活，甚至和好友的关系也渐渐变淡。

长久被霸凌的深海晶慢慢地丢了自己，成为了职场上任人摆布的“社畜”。

现代人总是在职场上一秒就崩溃，有无助，有委屈，有怨气，很多时候，我们悄无声息的崩溃，其实都来自长久被霸凌的无可奈何。

哥本哈根大学曾经对近八万多名上班族做过一项跟踪调查，目标用户锁定在了年龄段30到40岁上下，而且全部没有心脏病史。

调查结果显示，其中有近15%左右的人在一年内遭受过职场霸凌，其中有近四千人被相继诊断出心脏病或心脏病引发的其他问题。

长期饱受精神折磨，坏情绪让经历职场霸凌的人身心疲惫，最后悄无声息地诱发了身体的问题。

加班也做不完的工作，被部门孤立的无助，在领导面前默默忍受。职场霸凌让我们满身怨气，愁眉苦脸，即使下班后，也反受其扰。很多时候，我们生活的一团糟离不开工作，而工作的噩梦其实就是由一件件不公平的霸凌累积而成。

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给自己一点还击的勇气

面对如此嚣张的职场霸凌，大多数时候，我们都少了还击的勇气。

我们害怕反击后带来的一系列不确定结果，我们的忍让、忽视和纵容，期待着坏人能被另一个坏人收拾，于是我们选择沉默，最后造成了更严重的职场霸凌现象的蔓延，而施暴者却加心安理得。

人性的阴暗不会随着你的忍气吞声而停止生长，职场霸凌也不会因为受害者的沉默而自动消失。

饱受职场霸凌的深海晶在绝望之时，终于开始反叛那些不公平的待遇。她换了一身“御姐”的装扮，向老板示威，“我也不穿正式装上班，我也要穿好看的衣服，我也跷二郎腿。请重新给我分配工作内容。”

反击后的深海晶第一次让老板知道她的怨气，为了留住得力助手深海晶。老板做出了让步，开始给她升职加薪。同事们才开始知道深海晶的倔脾气，并不是一只任人随便捏软的柿子。

所以啊，在面对职场霸凌时，无意义的忍让一点都不酷。只有适时地怼回去，才有自我获救的可能。

蔡康永曾在《奇葩说》上说过一段话：对待工作上的坏人，我们应该以牙还牙。就像生活中遇到问题为什么有法律的保护，因为法律就是本着以牙还牙的角色，而不是本着不跟你一般见识的精神而设定的。如果你不还击，法律就形同虚设，只有你自己能保护你自己。

职场霸凌的阴影，相信每一个经历过的人都清醒地明白。职场虽如战场，但不应该沦为培育霸凌的温室土壤。

正因为经历过被霸凌的伤痛，我们每个人都有责任不做职场霸凌的施暴者，而面对不公平的霸凌时，适时勇敢地怼回去，才是终结霸凌的最好答案。更多资讯，关注三界财经股票频道！